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杠铃

2015/01/23

杠铃是一种力量训练使用到的器材,利用杠铃的重量来锻炼肌肉力量。

跑步机

2015/01/23

跑步机是健身房内必备的一种健身器械,同时也是对训练者专业要求低、适应人群广、简单易于操作的一种运动锻炼辅助器材。

理疗汗蒸

2015/01/04

汗蒸房是一种利用高温室温来物理催使人体大量排汗,来达到治疗疾病、强身健体目的的健身、养生项目。

海沧活动中心健身房专为女性开设了钢管舞训练班,以舞蹈的形式,激发训练者的激情,同时达到瘦身目的。

海沧健身房专为健身爱好者开设了一项专业健身拳击运动。

有氧健身操是一种在动感音乐节奏中锻炼全身、快速燃脂的健身运动。

上班一周后,进行适量的健身运动,有助于缓解累计一周的各种压力。高温瑜伽是非常热门的一项健身运动,尤其是受女性的喜爱。

紧绷的身体和心灵需要得到放松和宣泄,通过适当的单车运动可以很好地达到目的,海沧健身会所。

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海沧健身会所

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