产品中心您当前的位置:奇迹电游娱乐 > 产品中心
  • 海沧健身会所

  • 数量要求:
  • 产品价格:
  • 所属行业: 其他商业服务
  • 更新时间: 2015/01/23
  • 产品描述:
    上班一周后,进行适量的健身运动,有助于缓解累计一周的各种压力。高温瑜伽是非常热门的一项健身运动,尤其是受女性的喜爱。
详细描述

上班一周后,进行适量的健身运动,有助于缓解累计一周的各种压力。高温瑜伽是非常热门的一项健身运动,尤其是受女性的喜爱。

高温瑜伽也称为热瑜伽,顾名思义,就是在高温环境中进行瑜伽动作的一项运动。海沧健身会所高温瑜伽在室温38~42℃的瑜伽室进行,尤一套包含26中拉伸动作组成。高温瑜珈是由印度瑜伽大师比克拉姆及其妻子在瑜伽的基础上创立的,是根据“人体在高温环境中就像铁在炙热中变得柔软”的原理而编的瑜伽动作。比如人体在未进行热身的状态下就进行运动容易受伤,而高温环境将人体像一块钢铁进行加热后,再用锤子就容易锻造它的形状。因此,高温下练习瑜伽,可以增加人体拉深度和柔软性,不易受伤。

高温环境能让练习者大量排汗,将体内垃圾毒素荣国汗液排除体外,加速血液循环,可以说是对身体的一次“大扫除”;燃烧脂肪,消除人体多余脂肪,拉伸动作可以有效塑造练习者的身形曲线,改善脊椎和关节柔软度。

运动功效:燃脂瘦身,排毒养颜;提高心肺功能、调节内分泌、促进新陈代谢和血液循环;治疗失眠、颈椎病、腰背痛、肠胃疾病等;培养专注力、耐力,增强自主神经系统等。

运动禁忌:高血压、心脏病等器官性患者不宜练习。

厦门测用五一

主营产品:
海沧健身会所

经营模式:服务/其它

奇迹电游娱乐